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【研究生会】“与压力共舞,同爱一起成长——研究生心理健康主题讲座顺利举行
  来源: 研究生院研工部   作者: 研究生院研工部   字体:  
    5月26日,由研工部主办,校研究生会承办的“心灵之路”心理健康主题讲座分别在余区和马区举行。著名心理学专家、武汉生物工程学院咨询中心主任吕慧英教授应邀为我校研究生带来精彩演讲,各学院研究生代表聆听了此次讲座。

 

 

 

    26日下午,吕慧英教授在余区工会报告厅为研究生带来了题为“让我们与压力共舞”的讲座。讲座伊始,吕教授通过带领全场同学做健手操介绍“用声音减压”的理论正式引入主题。吕教授讲到,人生面临五大转折,除了出生和死亡,求学、求职、求偶在同学们的研究生阶段都是需要面对和经历的。在这些成长的过程中,压力是必然的,适度的压力对人有益,而烦恼则是自找的,面对压力需从容对待。她强调,首先要善待自己,在求学阶段,要学会忍耐服从和积累;其次要善待他人,尊重欣赏和赞美他人,建立和谐的人际关系

  

 

 

    26日晚上,吕慧英教授在东教合三教室为研究生们带来了题为“与爱一起成长”的讲座。吕教授吕教授从男女感情表达方式、压力应对方式和情感需要三个方面具体介绍了男女心理的不同。在与异性交往、恋爱过程中,难免会出现一系列困扰。吕教授认为,恋爱中的晕轮效应和逆反心理是影响恋爱关系的重要因素,并针对这两个因素提出了有效的缓解措施,以此来帮助同学们减缓恋爱中的困扰。同时,吕教授提出,不合适的恋爱关系理应以合适的方式予以中止,这也是男女双方表达友好与尊重的关键。讲座最后,吕教授将“孩子与糖”的研究过程与研究结果映射到男女恋爱关系中,告诫同学们在爱中要学会克制。此次培训在增强研究生的心理健康意识具有重要意义,有助于研究生在处理两性关系中掌握必要的心理调适方法,优化心理品质,建立良好的两性关系。

 

 

 

   “心灵之路研究生心理健康教育系列活动是研工部、校研究生会开展的一项旨在关心研究生心理健康,引导研究生正确认识心理问题的活动。

 

发表日期: 2015-05-27
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